Baş Ağrısı Hakkında Detaylı Bilgi

Baş Ağrısı

Başınızda aniden bir ağrı başlayıncaya kadar mükemmel bir gün geçiriyordunuz. Yaptığınız işe yoğunlaşamıyorsunuz çünkü başınız çok fazla acı veriyor. Aynı zamanda mideniz de sizi rahatsız ediyor.
Neler oluyor? Niçin çocukların başı ağrır? Ve daha önemlisi nasıl uzak dururuz ve canımızı yakmasını önleriz? Zaman zaman çoğu çocuğun başı ağrır... Baş ağrısı beyinde hissedilen bir acı değildir. Beyniniz size diğer bölgelerinizde hissettiğiniz acıları bildirir fakat gerçekte acı hissetmez. Baş ağrılarının çoğu kafatasının dışında sinirlerde, kan damarlarında, boynunuzu ve kafanızı kaplayan kaslarda gerçekleşir. Bazen kaslar ve kan damarları şişer yani genişler. Sinirler beyine acı mesajları yollar ve sonuçta siz baş ağrısıyla karşılaşırsınız.

TÜRLERİ

Baş ağrısının en yaygın olanı tansiyon veya adale kasılmasıdır. Bu stres altına girdiğimizde başımız yada boynumuzdaki kasların çok fazla ezilmesiyle oluşur. Eğer bu tür bir baş ağrınız varsa tekdüze ve inatçıdır. Güçlü bir şeyin kafanızın arkasına, önüne yada her iki yanına baskı yaptığını hissedersiniz.

Keskin ve zonklama şeklindeki bir acı migren denilen değişik bir baş ağrısının işareti olabilir. Migren ağrıları, özellikle çocuklarda tansiyon kadar sık görülmez.

NEDENİ NE?

Bazen baş ağrısı soğuk algınlığı, grip yada boğaz enfeksiyonu gibi başka bir hastalığın parçasıdır. İyileşirken, baş ağrısı da azalır. Hasta değilseniz diğer nedenler baş ağrısına neden olabilir. Örneğin geç yatmak, yemekte bir öğün atlamak yada güneşte uzun süre oynamak baş ağrısına yol açar.
Özel bir olaydan heyecanlanmak yada endişelenmek de baş ağrısına neden olur. Bazı çocukların arabada veya otobüste de giderken yada uzun süre televizyon izlemekten veya bilgisayar oynamaktan başı ağrıyabilir.

Ağır kokular, parfüm gibi, sigara, duman, yeni bir araba yada halı kokusu baş ağrısının başlamasına neden olabilir. Bazı yiyecekler (pastırma, sosis gibi) bazı çocuklarda baş ağrısı yapabilir. Kolalardaki kafein, çikolata, kahve ve çay da baş ağrısına neden olabilir. Çocukların kafeine ihtiyaçları yoktur, yani beslenmelerinde sınırlanması iyi bir fikirdir. Baş ağrısı çoğunlukla kalıtsaldır.

NE YAPILIR?

Baş ağrısı biraz dinlendikten yada uyuduktan sonra geçer. Eğer ağrınız varsa yapacağınız ilk şey ailenize söylemektir, böylece size yardım edebilirler. Serin, karanlık ve sessiz bir odada uzanın ve gözlerinizi kapatın. Serin ve nemli bir havluyu alnınıza yada gözlerinize koyun. Rahatlayın. Derin ve sakin nefes alın. Yetişkin biri size ağrı kesici bir ilaç da verebilir.

Baş ağrısı seyrek de olsa ciddi bir hastalığın, (menenjit yada beyin tümörü gibi) belirtilerinden olabilir. Bu özellikle çocuklar için geçerlidir.

- Baş ağrısı kolay geçmiyorsa,
- Görmenizi engelliyorsa,
- Duyularınızda etkilenme oluyorsa,
- Ayda bir yada daha sık oluyorsa,
- Okulunuza engel oluyorsa ailenize haber verin...

Bir doktor size ve ailenize neden baş ağrınız olduğu konusunda fikir verecek ve sık sık tekrar etmesini önleyecektir. Bazen rahatlama egzersizleri veya beslenmenizde yada uyku alışkanlıklarınızda yapılan değişiklikler yeterli olacaktır. Eğer gerekirse doktor baş ağrısını kontrol altına almak için ilaç reçetesi de yazabilir.

paylaşım için sağol cnm ayrıca bi soru soracağım.

başı sık sık ağrıyan var mı?

paylasım için tesekkürler ......

FLOOD YAPMAA!!

ben flood yapmıyorum.ben buraya bir kere bunlardan yazdım.sonrada bir baktım bule olmus bn yapyım sanki.....

Neyse..
Rica ederim bu arada..